Lessen

nd je Boksen leuk, maar wil je een stap verder gaan? Wil je weten hoe hard je nu echt kunt stoten zonder je zelf te blesseren? Wil je extra energie kwijt, stevig vet verbranden en je zelfvertrouwen opschroeven? Het kan allemaal in deze intensieve work out. Alle flitsende stoot en trap technieken worden in uiterst effectieve combinaties aangeleerd en toegepast op de stootzak. Door het intervalkarakter van de les en de explosieve uitvoering van de bewegingen wordt niet alleen het aerobe en anaerobe uithoudingsvermogen verbeterd, maar worden ook de spieren sterker en steviger.  

Zaktraining is een traditionele kick- en boks training die uitstekend gedaan kan worden door iedereen die zich wil uitleven zonder zelf geraakt te worden. 

Ben je een beginneling of heb je al (kick)boks ervaring? Ervaar de sensatie om je lichaam te trainen op een plezierige manier.

De training doe je alleen of met ze tweeën op een boks zak. Zaktraining is voor iedereen.