Sauna

Sauna / stoombad

Na je training is het heerlijk ontspannen in onze sauna/stoombad.
De Finse sauna dient vooral om het lichaam te reinigen en je spieren te ontspannen. De temperatuur van de sauna zorgt voor transpiratie en verwijdert daardoor afvalstoffen uit je lichaam en draagt zorg voor een goede doorbloeding van de huid. 
Huisregels sauna/stoombad
Voor het gebruik geldt een aantal huisregels:
1. Douchen en afdrogen voordat je de sauna ingaat.
2. Geen badkleding aan in de sauna.
3. Met het hele lichaam op een handdoek zitten/liggen.
4. Aanbevolen tijd is 8-12 minuten, laatste 2 minuten rechtop zitten.
5. Maximaal één schep kachelvloeistof per saunabeurt.
6. Geen eigen vloeistoffen op de kachel gooien.

Rooster, openingstijden: 
(gratis voor leden van 16 jaar en ouder)
Kosten niet leden € 15.00 
Maandag: dames
Dinsdag:   heren
woensdag t/m zondag: gemengd

Openingstijden sauna vanaf 1 oktober:
maandag t/m woensdag 10.00-22:00 uur
Donderdag 16.00-22.00 uur
Vrijdag     10.00 – 15.00 uur
Zaterdag 10.00 – 15.00 uur
Zondag   10.00 – 13.00 uur